취미생활/건강주스 검색 결과

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취미생활/건강주스

진공 블렌더로 만든 시금치 바나나 키위 과채주스 레시피

이전 글에서 제가 산 진공 블렌더를 자랑했었죠. 그 진공 블렌더를 사용해서 시금치 바나나 키위로 만든 주스를 만들어봤습니다. 시금치가 들어갔기 때문에 초록색 맛이 나는 주스였습니다. 이번 글에서는 주스의 레시피와 시금치, 바나나, 키위의 효능과 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 재료의 양은 2인분 기준입니다. ▶ 재료 소개 1. 시금치(100g) 메인이 되는 시금치이긴 하지만 처음 만드는 주스고 제가 채소를 별로 안좋아하기 때문에 100g을 넣어줬습니다. 키위와 바나나의 맛이 시금치의 맛을 많이 가려주기 때문에 채소를 좋아하신다면 조금 더 넣어도 될 듯 합니다. # 시금치 영양소 표 # 시금치 대표 영양소의 효능 비타민A - 시력에 좋고, 피부건강 및 항산화작용, 면역력 증진 등의 효과가 있습니..

2021. 5. 16. 00:46

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집에서도 스무디를 할 수 있는 진공 블렌더 ~비앙코 볼토(volto B573)

시국이 시국인지라 집에서 할 일을 찾아보던 중 카페가기도 귀찮은데.. 집에서 이것저것 만들어 먹어볼까? 라는 생각에 도달하게 되었습니다. 그래서 결국 집에서 스무디를 만들어 먹을 수 있는 진공 블렌더를 질러버렸습니다. 비앙코 볼토 초고속 진공블렌더 B573 COUPANG www.coupang.com 제가 고른 제품은 독일제품인 비앙코 볼토입니다. 진공 블렌더죠. 진공 블렌더와 일반 블렌더의 차이는 일단 가격이 차이납니다. 진공 블렌더가 비싸죠. 성능면으로는 진공으로 재료를 갈았을 때 비타민C 유지력과 항산화로 인한 색깔변화를 막을 수 있습니다. 맛의 차이는 생각보다 없다고 하니 "보기 좋은 음식이 먹기도 좋다"라는 속담을 실천할 수 있는 도구라고 생각하시면 될 듯 합니다. 독일 제품이긴 한데 어차피 중국..

2021. 5. 10. 00:07